Depuis 2017, RSB Training c'est un entraineur diplômé d'état au service des sportifs d'endurance et de leurs objectifs.
Cette collaboration se fait au travers d'une philosophie de l'entraînement individualisé, basée sur l'analyse et l'échange, mêlant passion, savoir faire, philosophie et méthodologie.
Philosophie - Améliorer son entraînement pour s'améliorer soi-même
Dans le cas des sports d'endurance et du triathlon en particulier, les composantes de la performance sont multiples, quasiment infinies !
C'est là qu'intervient l'entraîneur.
Entraîner c'est lier ses connaissances, ses compétences et son expérience, et les adapter aux objectifs individuels. C'est analyser, appliquer une méthode qui a fait ses preuves et se remettre en question.
Méthodologie - Analyser, Planifier, Adapter
Afin de planifier la saison des athlètes que je suis, j'utilise la démarche suivante :
- Analyse de l’activité préparée
- Évaluation diagnostive de l'athlète
- Définition des objectifs
- Planification de l’entraînement (par bloc ou traditionnelle)
