Philosophie - Améliorer son entraînement pour s'améliorer soi-même

L'entraînement sportif est à la frontière entre la physiologie, la biomécanique, la bioénergétique, les sciences humaines, l'analyse de la performance ; autant de thématiques qui rendent le métier d'entraîneur si passionnant et complexe. 

Accompagner un athlète vers la performance ou un sportif vers un défi qu'il s'est fixé c'est avant tout tenir compte de ses spécificités, c'est analyser l'athlète, son environnement, ses capacités, ses motivations, c'est aussi comprendre sa démarche avant de planifier une saison ou un entrainement. 

En effet, dans le cas des sports d'endurance et en triathlon en particulier, les composantes de la performance sont multiples, quasiment infinies ! Malheureusement, cette multitude de possibilités entraîne de nombreuses dérives... Si on ajoute à cela la quantité d'informations proposées par internet, les contraintes professionnelles et familiales ; il n'est pas étonnant de voir nombre d'athlètes s’entraîner à l'opposé des principes fondamentaux !

C'est cette passion quasi scientifique et cette philosophie qui m'ont donné envie de créer RSB Training pour répondre à cette problématique à laquelle font face de nombreux sportifs d'endurance et accompagner les athlètes vers leur meilleur niveau.