Une formule adaptée à tous, quelque soit votre objectif
FORMULES | STANDARD | PERFORMANCE | EXCELLENCE |
PLANIFICATION | |||
Analyse du profil | / | OUI | OUI |
Analyse de l'objectif | / | OUI | OUI |
Analyse des entraînements passés | / | / | OUI |
Planification | Pour une course | De la saison | De la saison |
Progressivité | OUI | OUI | OUI |
Alternance de charge | OUI | OUI | OUI |
Plan de développement de l'athlète | / | / | OUI |
ENTRAÎNEMENT | |||
Planning d'entrainement | Hebdomadaire fixe | Hebdomadaire fixe | Évolutif |
Séances d’entraînement dans les trois disciplines | OUI | OUI | OUI |
Séances de PPG | / | OUI | OUI |
Séances d'étirements | / | OUI | OUI |
Séances de musculation | / | / | OUI |
Conseils en nutrition | / | / | OUI |
RÉGULATION | |||
Analyse du carnet d'entrainement | / | OUI | OUI |
Analyse charge d'entrainement interne | / | OUI | OUI |
Analyse des séances via plateforme (Strava, Garmin, etc) | / | / | OUI |
Analyse du niveau de fatigue et de forme | / | / | OUI |
Adaptation de la planification | En fin de cycles | En fin de cycles | En fin de cycles |
RELATION - CONTACT | |||
Contact téléphonique | 2 par mois | 1 par semaine | Illimité |
Contact mail | Illimité | Illimité | Illimité |
Déplacement lors d'un entraînement | / | / | Oui (sous conditions) |
Déplacement lors d'une compétition | / | / | Oui (sous conditions) |
OUTILS MIS À DISPOSITION | |||
Carnet de planification | OUI | OUI | OUI |
Tableau de zones d'entrainement | OUI | OUI | OUI |
Carnet d'entrainement | / | OUI | OUI |
Analyse de profil | / | OUI | OUI |
Axes de travail | / | OUI | OUI |
Bilan de saison | / | / | OUI |
Analyses de courses | / | / | OUI |
C.G.V. | |||
Engagement minimum | 1 mois | 3 mois | 6 mois |
Tarifs | 45€ / mois | 60€ / mois | 90€ / mois |
Réduction pour discipline unique | -10€ / mois | -10€ / mois | -15€ / mois |