Analyse, planification et adaptation selon les principes généraux de l'entraînement.
Afin de planifier la saison des athlètes que je suis, j'utilise la démarche suivante :
Afin de programmer les séances d'entraînement, j'utilise la démarche suivante :
"Améliorer la qualité de son entraînement pour s'améliorer soi-même."
Nos partenaires
Diplôme DEJEPS Perfectionnement Sportif Mention Triathlon
Diplôme DESJEPS Directeur de Structures
Licence STAPS Ergonomie du Sport et Performance Motrice
Brevet d'État d'Éducateur Sportif des Activités de la Natation