Stages d'entraînement

Rejoignez la Team RSB Training lors de l'un de nos stages d'entraînement !

Venez vous entraîner pour vos objectifs aux côtés d'une partie des Élites entraînés par RSB Training. 

Lors de ces stages ouverts à tous, bénéficiez des conseils et de l'expérience d'entraîneurs diplômés d'état et de triathlètes élites, lors des séances d'entraînement et lors des moments de vie commune, dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

Différents stages sont proposés tout au long de l'année : 

Stage de préparation hivernale à dominantes technique et aérobie, afin de constituer une base de travail en vue des cycles plus spécifiques. Ce temps, essentiel pour aborder sereinement la saison de triathlon, permet de constituer une excellente base d'endurance, de faire des corrections techniques et de travailler ses points faibles tout en consolidant ses points forts. Lors de cette période d'entraînement le cadre et les séances en groupe (dynamique, émulation) sont des éléments clés de la réussite. 

Nos destinations : Provence, Côte d'Azur, Île de La Réunion...

Stage de préparation spécifique destiné à optimiser l'approche des premières compétitions printanières et estivales (IM, 70.3, CD, Sprint). L'objectif de cette période d'entraînement est d'effectuer les derniers réglages avant la compétition, répéter les allures de course tout en augmentant la charge d'entraînement. 

Nos destinations : Provence, Côte d'Azur, Canet en Roussillon, Lloret del Mar, Île de La Réunion... 

Stage estival de préparation en montagne, dans les Alpes, il offre un cadre d'entrainement idéal, loin des fortes chaleurs de l'été. De multiples possibilités pour l'entraînement vélo (cols hors catégorie) et course à pied, ainsi qu'un cadre de vie très calme. Il permet de replacer un cycle avec un volume important pour préparer les compétitions de fin de saison, entre fin août et octobre.

Nos destinations : Alpe d'Huez, Embrun, Méribel...

Stage de natation destiné à la correction et l'optimisation de votre technique de nage. Avec plusieurs sessions d'entraînement, une analyse vidéo et la mise en place de corrections techniques individualisées par un entraîneur spécialisé et possédant un Brevet d'État natation. 

Nos destinations : Provence, Côte d'Azur...