Une offre de tests physiologiques, biomécaniques et aérodynamique complète, adaptée à l'entrainement des sports d'endurance !
RSB Training vous propose différents tests physiques et techniques, de terrain ou indoor, qui vous permettront d'affiner vos zones d'entraînement, de calibrer vos allures de courses, d'analyser votre technique de locomotion ou bien d'affiner vos choix de matériels. Pour cela nous nous appuyons sur des protocoles approuvés par la littérature scientifique et des outils professionnels de dernière génération. Ces tests peuvent se faire en Natation, Cyclisme et Course à pied.
Un protocole de tests pour définir votre profil physiologique complet (capacité aérobie, puissance aérobie, puissance max, (V/P)Lamax, seuils lactiques).
Idéal pour déterminer vos allures de courses et proposer des axes d'amélioration ainsi qu'ajuster l'ensemble de vos zones d'entrainement.
Des protocoles fiables et standardisés pour déterminer vos zones d'entraînement et vos allures de course à l'aide du suivi de la lactatémie. Le moyen le plus efficace pour s'entrainer de manière optimale.
Le test de référence pour déterminer ses zones d'entraînement et ses seuils. Le meilleur outil pour optimiser sa préparation.
Une analyse vidéo de votre technique de locomotion pour identifier votre profil moteur et les axes de correction. Réalisable en natation, cyclisme et course à pied.
Un test personnalisé pour déterminer votre coefficient aérodynamique, affiner vos choix techniques et gagner les derniers watts nécessaires à votre performance !
Pour en savoir plus sur nos tests physiologiques
Pour en savoir plus sur nos tests biomécaniques
Pour en savoir plus sur nos tests aérodynamiques
Entraîneurs de triathlon diplômés et expérimentés : Diplôme DEJEPS Perfectionnement Sportif Mention Triathlon, Diplôme DESJEPS Directeur de Structures, Licence STAPS Ergonomie du Sport et Performance Motrice, Licence STAPS Entraînement Sportif, Brevet d'État d'Éducateur Sportif des Activités de la Natation
En tant qu'entraîneur triathlon, RSB Training propose des services de coaching triathlon personnalisé et de plan d'entraînement triathlon spécifique pour répondre aux besoins de chaque athlète. Notre expertise s'étend également au coaching en natation, en cyclisme et en course à pied. Vous pouvez aussi nous rejoindre lors d'un stage triathlon.
"Améliorer la qualité de son entraînement pour s'améliorer soi-même."
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